Катя Токарева: «Train your body — это не просто тренировки»

Редакция журнала Somanyhorses.ru совместно с телеканалом Fashion TV Network побывала на функциональной тренировке проекта Train your body, а также пообщалась с его сооснователем, разузнав все подробности о создании клуба.


Сооснователь проекта функциональных тренировок Train your body, молодая мама и популярная блогер Катя Токарева пригласила нас на тренировку. Узнаем у девушки о том, как она решила создать этот проект и в чем заключается его суть.

Расскажи о себе?

Сперва экономическое и филологическое образование — они были для меня стартом. Затем обучение в Телевизионной школе «Останкино» вдохновило меня на реализацию fashion-проектов. Позже я получила диплом театрального института им. Б.Щукина, а ещё стала увлекаться экстремальными видами спорта, трекингом в горах, и... Все это в один момент стало не просто страстью, но и превратилось в работу.

Как ты пришла в спорт и как появилась идея создания этого клуба?

Моя жизнь неразрывно связана со спортом. Я долго шла к созданию идеального проекта, такого, как клуб Train your body. Его идея родилась в пандемию, когда я стала активно заниматься спортом на улице, правильно подбирала и чередовала тренировки, искала лучших тренеров.

Катя Токарева: «Train your body — это не просто тренировки»

Чему ты научилась за время этих тренировок и что изменилось с момента посещения тобой обычных фитнес-клубов?

Теперь я знаю, как сделать тело стройным и здоровым, как избавиться от зажимов, послеродового синдрома, стать сияющей и красивой изнутри.

И это точно не тренажёры… Мой инсайт — это функциональные тренировки, йога, стретчинг. Сейчас на открытом воздухе, далее — в зале и даже онлайн. Ведь для нас нет границ!

Катя Токарева: «Train your body — это не просто тренировки»

Почему нужно выбрать Train your body?

Потому что это не просто тренировки, это — сообщество единомышленников, для которых самое важное — здоровье тела. А еще, потому что любая наша встреча — настоящий праздник. У нас:

  • проводятся функциональные outdoor-занятия с лучшими тренерами для тонуса;
  • играет диджей для нужного ритма и настроения;
  • классный ведущий для супер-организации;
  • всем участникам предлагается завтрак для пользы и наслаждения;
  • стильные подарки каждое занятие для мотивации.

Кто приходит на тренировки?⠀

С нами тренируются самые яркие девушки. Среди них Настя Задорина и наш партнёр, бренд ZASPORT, а также красивые и успешные девушки из разных сфер.

Катя Токарева: «Train your body — это не просто тренировки»

Что можно получить от тренировок?

Мы делимся спортивным опытом и добиваемся лучших результатов вместе. Мы вдохновляем друг друга и кайфуем от процесса тренировки. Мы всегда рады новым лицам!

Катя Токарева: «Train your body — это не просто тренировки»

Каких специалистов вы приглашаете для тренировок?

На каждое занятие мы приглашаем заслуженных врачей РФ, профессоров для того, чтобы быть в курсе всех нюансов работы со своим телом. Например, сегодня тренировку провел заслуженный врач РФ, Ассоциированный профессор Международной академии наук и искусств (Швейцария) Александр Шуляк. Он рассказал все о правильном дыхании и о том, как оно влияет на качество тренировок.

Катя Токарева: «Train your body — это не просто тренировки»

Что посоветуешь девушкам, которые хотят иметь красивое тело?

Присоединяйтесь к клубу и любите себя! В те моменты, когда энергия переполняет, создаются лучшие проекты, например, Train your body.


Вам будет интересно

Случайные материалы