Как звезда: 5 простых правил для здорового сияния кожи

Делимся с вами простыми правилами, которые помогут превратить тусклую кожу в сияющую.


1. Первым делом необходимо избавиться от тех факторов, которые сделали твою кожу тусклой. И самый главный фактор — это стресс, тяжелые переживания, эмоциональная подавленность. Последствиями нарушения эмоционального здоровья могут быть куда страшнее, чем пропавшее сияние кожи. Думаю, хотя бы раз фразу: «Все проблемы от нервов!» слышал каждый. И это не детская страшилка. Как перестать волноваться? Займись спортом, йогой, медитациями или уйди на несколько дней в молчание. Ты даже не представляешь, насколько спокойней ты станешь после такого опыта.

Как звезда: 5 простых правил для здорового сияния кожи

Ампулы для лица Beauty day для экспресс-питания, увлажнения и сияния кожи, Arcaya

Также твоей коже вредит курение (и не только коже!), пора бросать эту дурную и пагубную привычку. Ещё один фактор — недосып. Просто попробуй засыпать до 12 часов ночи, а просыпаться до 8 утра и ты увидишь, как изменится твоя кожа, твоё эмоциональное состояние и общее здоровье организма. Ну и, конечно, избегай переутомления. Разбавь рабочий день небольшой прогулкой, зарядкой и ни в коем случае не пренебрегай отпуском, не забывай отдохнувший человек намного продуктивнее.

Как звезда: 5 простых правил для здорового сияния кожи

  1. Мультифункциональный спрей-сыворотка White Truffle увлажняет, питает и наполняет энергией тусклую и усталую кожу, придавая ей сияние, D’Alba
  2. Легендарный спрей для лица Tan Mist предотвращает появление признаков старения, обогащает кожу витаминами, придаёт ей лёгкое сияние и позволяет получить более насыщенный оттенок загара уже после первого применения, James Read

2. Ещё одно важное правило сохранения сияния кожи — очищение и отшелушивание. Стоит перестать пренебрегать процедурой умывания, и ваша кожа тут же станет выглядеть свежей. Регулярное умывание помогает избавляться от загрязнений и кожного жира, а также помогает очищать поры, а следовательно предотвращать появление высыпаний. Ну а пилинг, в свою очередь, запускает процесс обновления клеточных структур, убирает ороговевшие клетки, благодаря чему выравнивает тон кожи и проявляется естественное сияние.

Как звезда: 5 простых правил для здорового сияния кожи

  1. Дневной защитный крем для лица и шеи на основе био-золота и винограда, который питает, увлажняет и выравнивает тон кожи, Pulanna
  2. Сыворотка Don't Touch My Vitamin C с кремовой формулой и высоким содержанием витамина С придаёт коже сияние, замедляет старение и осветляет пигментные пятна, Don't Touch My Skin
  3. Корректирующая сыворотка Depiderm, придающая сияние коже лица, шеи и области декольте, Uriage

3. Ещё один важный пункт на пути к мерцающей коже — увлажнение. И мы сейчас говорим не только про кремы для лица, но и про увлажнение изнутри, а именно про воду. Если хочешь иметь красивую кожу — пей! Воды в твоей жизни должно быть много. Точнее очень много. Два литра — это твой минимум. Только в том случае, если твой организм получает достаточное количество жидкости, все остальные пункты из нашего списка будут работать. Ну и, конечно, мы не умаляем значения кремов — очень важно выбирать правильный уход, который будет наполнять кожу влагой, необходимыми витаминами и придавать сияние. Выбирай любое средство из нашей подборки — они все справятся с поставленной задачей на отлично.

Как звезда: 5 простых правил для здорового сияния кожи

  1. Осветляющий, тонирующий крем Newhite для сияния кожи SPF 50, Guinot
  2. Сыворотка-спрей для сияния и тонуса кожи лица Your Skin, Mixit
  3. Жидкий хайлайтер My Shimmer Drops, Clarins
  4. Натуральный увлажняющий BB-крем для лица, придающий коже сияние, Siberina
  5. Тени-карандаш для век Berryshadow, Piciberry

4. Не пренебрегай массажем лица, даже если у тебя нет времени сходить в салон красоты. Сделай это дома — вручную или при помощи специального массажа для лица. Потрать десять минут, и ты удивишься, как поменяется кожа лица и шеи. Помимо того, что лицо приобретет здоровый цвет, ровный тон и сияние, она станет гладкой, эластичной и подтянутой. Плюс, массаж помогает устранить отёчность и способствует более глубокому проникновению косметических средств в кожу.

Как звезда: 5 простых правил для здорового сияния кожи

  1. Крем для сияния кожи «День&Ночь» с коллагеном и авокадо улучшает цвет кожи, питает, увлажняет и повышает упругость, Skinga
  2. Антивозрастной крем для лица Multi Peptide 360 обеспечивает комплексную защиту кожи от старения: борется с морщинами, пигментными пятнами, выравнивает текстуру и тон кожи, Evolve Organic Beauty
  3. Увлажняющий иллюминирующий крем с эффектом «второй кожи» решает проблему тусклого и неровного цвета лица, а также увлажняет и делает кожу мягкой, Mixit

5. Пятый секрет красоты кожи — питание. В вашем рационе в большом количестве должны присутствовать продукты, богатые антиоксидантами: черника, ежевика, малина, вишня, брюссельская капуста, брокколи, свёкла, виноград, сливы, чернослив, изюм, зеленый чай, темный шоколад и какао. А также необходимо включить в ежедневное меню продукты с большим содержанием витамина С: шиповник, болгарский перец, черную смородину, облепиху, киви, петрушку, укроп, свежую капусту и, конечно, цитрусовые.

Как звезда: 5 простых правил для здорового сияния кожи

  1. Омолаживающее и очищающее молочко для лица C-clean с витамином С и пептидами для улучшения микроциркуляции, стимуляции синтеза коллагена, выравнивания цвета кожи и выраженного антиоксидантного действия, Rhea
  2. Питательный крем-шиммер с комплексом масел, витаминов, придающий коже сияние, M.Aklive
  3. Парфюмированный мист для тела Miss Flora с розовым шиммером, придающий коже мерцание, Valori («Улыбка радуги»)

Фото: Александр Исаев


Вам будет интересно

Случайные материалы