Автомобилистам нужно ходить пешком не менее 10 минут в день. К такому выводу пришли британские ученые. Они отмечают, что для заядлых водителей ходьба является лучшим восстанавливающим средством.

Медики отмечают, что длительное нахождение за рулем вредит организму, так как мышцы находятся неподвижными. По мнению ученых, многих проблем со здоровьем удалось бы избежать, если совершать 10-минутные прогулки в течение дня.

Короткие прогулки снимают давление со всех частей тела и увеличивают приток крови в те места, которые наибольшим образом страдают от сидения в автокресле.

Подпишись на нашу еженедельную рассылку

Обещаем присылать только самое интересное

Реклама

Вам будет интересно