Предвкушая уроки гравитации, полного отстранения от городской суеты и расслабления, я сразу же нашла место парковки. Рядом со студией на улице Большая Серпуховская имеется городская платная и бесплатная парковка во дворе, где я и оставила машину.

Всегда мечтала стать артисткой цирка, которая летает под куполом, и мои делания (наконец!) исполнились. Зал с гамаками, в котором проходит аэростретчинг белый-белый, и кажется, что ты действительно паришь где-то в облаках. Заходишь и забываешь, что за стенами каменные джунгли и суета. Приветливость персонала добавляет нотку изысканности этому места.

Место с парковкой: студия растяжки YourStretching

Занятия длятся 60 минут и проходят в небольших группах от 3 до 5 человек. Профессиональный тренер успевает уделить внимания каждому и указать на ошибки. За это время ты не успеваешь насладиться временем наедине с собой любимой, но и снимаешь напряжение с мышц. Гибкость и подвижность суставов после первой тренировки обеспечено.

Место с парковкой: студия растяжки YourStretching
Тренер тянет каждого ученика вручную на всех заданиях. Это не только положительно влияет на результат, но и снижает риск травм и исключает возможность развития неправильной техники движений. 

Кроме аэростретчинга, ты можешь попробовать себя в акробатике или походить на фитнес, где тебя не только приведут в форму, но и сделают твое тело гибким. Для детей от 3-х лет есть художественная гимнастика: пока ты «летаешь в облаках», ребенок готовится к спортивной карьере.

Место с парковкой: студия растяжки YourStretching

Нужно отдать должное: основатель и главный тренер студии, мастер спорта по художественной гимнастике и сертифицированный персональный тренер Вишневская Анна создала уникальную систему тренировок, которая совмещает в себе методики художественной гимнастики, акробатики, балета и фитнеса.

Тренировки максимально эффективны и наименее травмоопасны, благодаря полному контролю тренера в течение всего занятия.
Место с парковкой: студия растяжки YourStretching

Подпишись на нашу еженедельную рассылку

Обещаем присылать только самое интересное

Реклама

Вам будет интересно