Большинство водителей бесспорно предпочитает включать бодрую музыку («которая не дает уснуть и в то же время не грузит»), петь любимые песни и даже подтанцовывать в такт. Некоторые отдают предпочтение ненавязчивой фоновой болтовне о мелочах среди пассажиров авто.

Среди опрошенных были и те, кто расслабляется, когда жуёт жвачку, мнёт игрушку-антистресс или крутит спиннер. Последний, кстати, с каждым днём набирает всё большую и большую популярность (видимо, и правда работает!).

«Берёшь в одну руку спиннер, раскручиваешь его, а другой держишь руль и управляешь автомобилем, расслабляет очень хорошо», – делится один из респондентов.

Но тут главное – не злоупотреблять, чтобы не рассредоточить внимание и не отвлечься от дороги. Все-таки между непринуждённым расслаблением и полным отвлечением тонкая грань.

Респондентами было также предложено выбирать изначально машину, в которой будешь чувствовать себя комфортно: «чтобы спинка кресла была удобной и не затекали спина и ноги». «А если такое и случается, нужно сначала выпрямить спину, встряхнуть все затёкшие мышцы и «пошевелить» шейный отдел», – дают советы опрашиваемые.

Эксперты, рассуждая на тему расслабления за рулем, и вовсе не считают это хорошей идеей. Вот что на этот счет думает психолог, руководитель наркологической клиники «Можайка 10» Мария Фролова:

«Во время вождения нужно быть максимально сосредоточенным. Единственное, что можно добавить – это комфортная музыка, которая должна быть негромкой. А вообще лучше не расслабляться за рулём и быть предельно внимательным!».

Кому-то чужды любые способы релаксации за рулём, сам процесс вождения для них – уже наслаждение, время, когда они могут забыть о всех жизненных проблемах и не думать ни о чем, кроме дороги.

Иные же в принципе не могут расслабиться и постоянно находятся в напряжении. В этом случае езда в автомобиле превращается в испытание, и, возможно, стоит присмотреться к общественному транспорту или такси.

Текст – Анна Бельская
Мусье Пьер Дунн
20.07.2017 - 1:46

Качественно написанная статья о довольно важной теме, автору респект

Подпишись на нашу еженедельную рассылку

Обещаем присылать только самое интересное

Реклама

Вам будет интересно